Оптимистический форум

У меня вопрос, как можно поднять гемоглобин у меня после болезни, гемоглабин 101, какими видами продуктов его можно поднять? Я слышала за виноград и говядину? Может что подскажете.

Для поднятия гемоглобина полезно есть печень слабопрожаренную, а также сок свеклы- утром пить натощак хотя бы по сто грамм. А вообще для начала нужно выяснить причину из-за которой низкий Hgb и устранить ее.А затем подымать гемоглобин,иначе результата не будет.

Между нами говоря, я бы обратился за помощью к модератору.

Я думаю, что это — заблуждение. Могу доказать.

Буду только рад! Чем больше полезной информации, может меньше болеть будем

Верными спутниками в борьбе с низким гемоглобином являются: гранаты, мясо (говядина, баранина, конина, крольчатина), печень, легкие, сердце, яблоки, яйца, крупы (особенно гречневая), грецкие орехи, гранатовый, свекольный апельсиновый и томатный соки, лимоны, сладкий перец, огуречный рассол, бобовые, а также различные овощи и фрукты. К ним можно смело добавить фасоль, горох, шоколад, любые грибы (особенно ценны белые), чернику.